Über die Zeitabweichung der alten Kalender der Antike 

und archäologische Funde (Ritualstätten) deren Anordnung 

auf die Sonnenwend und Tagundnachtgleichen ausgerichtet

sind. Über die Mystik der Wiedergeburt und der spirituellen 

Erneuerung.

Ancient peoples and civilizations have had a better understanding of time through the cycles of light (sun, stars, moon). Today, the Gregorian calendar, with 365 days (365.5 hours, 48 ​​minutes, and 45.10 seconds), is almost universal, and this time discrepancy is compensated for by leap years.

The longest night is December 21st in the Gregorian calendar, and from the 22nd onward, the waxing moon begins, compensating for the twilight.

Archaeological evidence (ritual sites) dates back to the Neolithic era, specifically Wurdi Youang, probably 11,000 years old.

Göbekli Tepe – Turkey (9600 – 8200 BC), Mehrgarh – Pakistan (7000 – 5500 BC), Great Moraine Barnais – France (4800 – 3500 BC), Stonehenge with an age of 6,500 years and many other places in the world.

Göbekli Tepe – Turkey (9600 – 8200 BC), Mehrgarh – Pakistan (7000 – 5500 BC), Great Moraine Barnais – France (4800 – 3500 BC), Stonehenge with an age of 6,500 years and many other places in the world.

In ancient mystical terms, this date on the Gregorian calendar is very important because it is a time of rebirth and spiritual renewal amidst the greatest darkness of the year. It is a time to achieve awareness, the union of oneself in terms of spirituality and physical body, a time for healing. This allows us to prepare for a new cycle of growth and the search for enlightenment, and to sow the seeds of a new light, for the flourishing of nature and, therefore, of humankind. It is an opportunity to confront and work with our own „darkness,“ releasing fears and emotional attachments, preparing the ground for new growth.

Time to open our senses.

We must take advantage of that penumbra light which, through its photons, will allow us to restore our spiritual strength and better understand what love is for ourselves, and then be able to share it. It is a time to „feel,“ not to think logically. Let us allow that process of photons increasing in intensity to peacefully lead us to summertime, so that we may blossom radiantly.

We must take advantage of that penumbra light which, through its photons, will allow us to restore our spiritual strength and better understand what love is for ourselves, and then be able to share it. It is a time to „feel,“ not to think logically. Let us allow that process of photons increasing in intensity to peacefully lead us to summertime, so that we may blossom radiantly.

Ruben Orellana

Anthropology-Curandero

Der Januar ist oft laut: gute Vorsätze, viel Wille, viel „ich muss“.
Und dann kommt Februar – und mit ihm bei vielen ein ganz anderer Impuls: es wird wieder heller, etwas in dir möchte sich sortieren. Genau hier liegt die Kraft des Lichtfests (Imbolc): eine leise Schwelle zwischen Winter-Rückzug und erstem Neubeginn.

Nicht als großes Spektakel. Sondern als feiner Moment zum Klären, Reinigen und Neuausrichten.

Warum Februar sich oft „wie ein zweiter Jahresstart“ anfühlt

Im Winter sammeln wir viel: Emotionen, Gedanken, alte Geschichten. Manche Dinge sind im Dunklen einfach schwer zu bewegen. Wenn das Licht zurückkommt, wird sichtbar, was nicht mehr passt.

Das Lichtfest steht für:

• Reinigung: innerlich wie äußerlich
• Schutz & Grenzen: bei dir bleiben, ohne hart zu werden
• Neustart: erste Schritte, ohne Druck

Wenn du im Januar „nicht geliefert“ hast: gut so. Februar ist ideal, um sanft und ehrlich neu zu beginnen.

Ein einfaches Lichtfest-Ritual (20–30 Minuten)

Was du brauchst

• eine Kerze
• eine Schale mit Wasser oder Salz
• Papier & Stift
• optional: Räucherwerk (z. B. Salbei, Beifuß) oder einfach frische Luft

Wichtig: Achte auf Sicherheit bei Kerze/Räuchern – und mache es so schlicht, wie es sich für dich gut anfühlt.

Schritt 1: Klären – „Was darf gehen?“ (5 Minuten)

Schreib drei Dinge auf, die du energetisch abschließen möchtest.
Beispiele: Grübeln, Schuld, ein alter Kontakt, Selbstkritik, innerer Druck.

Dann wähle einen Satz, der es zusammenfasst, z. B.:
„Ich lasse den Druck los, ständig stark sein zu müssen.“

Sprich ihn einmal laut. Ruhig. Ohne Drama.

Schritt 2: Reinigen – „Ich komme zurück zu mir“ (5–10 Minuten)

Gib deine Hände kurz über die Schale mit Wasser/Salz (oder wasch sie bewusst).
Stell dir vor, dass alles Schwere abfließt.

Sag dabei:
„Ich kläre mein Feld. Ich wähle Frieden.“

Wenn du magst: Öffne kurz ein Fenster. Lichtfest ist auch Luftwechsel.

Schritt 3: Schutz setzen – „Was gehört zu mir – und was nicht?“ (5 Minuten)

Lege eine Hand aufs Herz, eine auf den Bauch.
Atme 7-mal tief.

Stell dir einen weichen, klaren Schutz um dich vor – wie ein Mantel aus Licht.
Nicht als Mauer. Eher als dein Raum.

Satz dazu:
„Ich bin verbunden – und ich bin bei mir.“

Schritt 4: Neustart – „Welche Qualität will wachsen?“ (5–10 Minuten)

Wähle eine Leit-Qualität für die nächsten Wochen (nicht fürs ganze Jahr).
Zum Beispiel: Klarheit, Mut, Vertrauen, Ruhe, Grenzen, Selbstwert, Freude.

Schreib sie groß auf.
Und dann diese Ergänzung:

„Ich nähre diese Qualität durch … (eine kleine Handlung).“

Beispiele:

• Klarheit → „jeden Morgen 3 Minuten Journaling“
• Grenzen → „ein ehrliches Nein pro Woche“
• Vertrauen → „eine Entscheidung aus dem Bauch“

Zum Schluss zünde die Kerze an und bleib 30 Sekunden still.
Spür: Das ist mein neuer Anfang.

Woran du merkst, dass es wirkt

Du musst danach nicht „high on energy“ sein. Oft zeigt sich Wirkung subtil:

• weniger innerer Lärm
• mehr Schlaf oder Ruhe
• klarere Entscheidungen
• ein natürlicher Impuls, aufzuräumen, auszusortieren, Grenzen zu setzen

Das ist Lichtfest-Energie: leise, aber konsequent.

Wenn du tiefer gehen willst

Reinigung, Schutz und Neuausrichtung sind Basics im schamanischen Weg – und sie werden viel leichter, wenn du sie in einem sicheren Rahmen lernst: mit Erdung, klarer Wahrnehmung und Integration in den Alltag.

Wenn du spürst, dass du das vertiefen möchtest, findest du bei mir Kurse und Begleitung – so, dass du deine Verbindung stärkst und gleichzeitig gut im Alltag bleibst.

Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als spirituelle Begleitung.

Der Jahreswechsel ist mehr als ein Datum. Energetisch ist er für viele Menschen ein Moment, in dem sich etwas ordnet: Abschlüsse, neue Wege, ein inneres „Jetzt beginnt etwas“. Gerade im Schamanismus ist das Neue Jahr eine wunderschöne Gelegenheit, deinen Fokus bewusst zu setzen – nicht aus Druck („Ich muss mich verändern“), sondern aus Verbindung („Ich wähle, was wachsen darf“).

Hier ist ein einfaches, kraftvolles Neujahrs-Ritual, das du allein zu Hause machen kannst.

Was du brauchst

• eine Kerze
• eine Schale (feuerfest) oder ein Gefäß für Wasser
• Papier & Stift
• optional: Trommel/Rassel oder ruhige Musik

Nimm dir dafür 20–30 Minuten. Das Wichtigste ist: ungestört.

Schritt 1: Loslassen – „Was darf wirklich gehen?“ (5–10 Min.)

Schreibe ohne nachzudenken 7–10 Dinge auf, die du nicht ins neue Jahr mitnehmen möchtest.
Zum Beispiel:

• ein alter innerer Satz („Ich bin nicht genug…“)
• ein Muster (z. B. ständig „Ja“ sagen)
• eine Angst, die dich klein macht
• eine Verbindung, die dir nicht guttut

Dann wähle einen Punkt aus, der sich am stärksten „fertig“ anfühlt.

Ritual:
Verbrenne diesen Zettel sicher in der Schale oder zerreiße ihn und gib ihn ins Wasser (als Symbol: Es darf sich auflösen).
Sag dabei (leise reicht):
„Ich lasse dich frei. Ich bin bereit für Neues.“

Schritt 2: Einladen – „Welche Qualität soll mich 2026 begleiten?“ (5–10 Min.)

Statt Ziele („10 Kilo weniger“, „mehr Geld“) arbeite schamanisch lieber mit Qualitäten.
Beispiele:

• Klarheit
• Mut
• Vertrauen
• Ruhe
• Grenzen
• Lebendigkeit
• Selbstwert

Wähle eine Leit-Qualität fürs Jahr. Schreib sie groß auf einen neuen Zettel.

Mini-Impuls:
Frag dich: Wie fühlt sich diese Qualität in meinem Körper an, wenn sie wirklich da ist?

Schritt 3: Schamanischer Moment – „Dein Zeichen fürs neue Jahr“ (5–10 Min.)

Schließe die Augen, atme ruhig. Wenn du magst, trommle ganz sanft oder klopfe mit den Fingern einen gleichmäßigen Rhythmus.

Stell dir vor, du stehst an einer Schwelle (wie an einer Tür). Hinter dir das alte Jahr. Vor dir das neue.

Frage innerlich:
„Welches Zeichen oder welcher Helfer begleitet mich in dieses Jahr?“

Das kann sein:

• ein Tier (Krafttier)
• ein Symbol (z. B. Feder, Stein, Flamme)
• ein Satz
• eine Farbe oder ein Gefühl

Schreib danach auf: Was kam? Ohne Bewertung.

Integration: Mach’s alltagstauglich

Damit das Ritual nicht „nur schön“ war, sondern wirkt:

• Leg deinen Leit-Qualitäts-Zettel an einen Ort, den du täglich siehst
• Wähle eine kleine Handlung, die diese Qualität füttert
  • Klarheit → jeden Morgen 3 Minuten Journaling
  • Grenzen → 1x pro Woche bewusst Nein sagen
  • Vertrauen → 1 Entscheidung aus dem Bauch heraus treffen

Wenn du tiefer gehen willst

Der Jahreswechsel ist ideal, um schamanische Praxis von Grund auf zu lernen: Erdung, Schutz, Trommelrhythmus, Reisen, Integration – und vor allem: wie du deine Wahrnehmung sauber von Wunschdenken unterscheidest.

Wenn du möchtest, begleite ich dich dabei in einem Kurs oder in einer Sitzung – schreib mir einfach kurz, was dich ruft.

Schamanenreisen (auch „schamanische Reisen“ genannt) gehören zu den bekanntesten Methoden im Schamanismus – und gleichzeitig zu den missverstandenen. Viele stellen sich dabei „Trance“ oder etwas Geheimnisvolles vor. In Wahrheit ist es vor allem eins: eine bewusste innere Reise, bei der du Antworten nicht im Außen suchst, sondern aus deiner eigenen spirituellen Wahrnehmung.

Was ist eine Schamanenreise?

Bei einer Schamanenreise gehst du in einen veränderten Bewusstseinszustand (sanft, klar und geführt), um Kontakt aufzunehmen zu:

• deiner Intuition und inneren Führung
• Krafttieren oder geistigen Helfern
• symbolischen Bildern, die dir Hinweise geben
• inneren Anteilen, die gesehen werden wollen

Das Ziel ist nicht „Spektakel“, sondern Klarheit, Rückverbindung und Ausrichtung.

Wie „funktioniert“ das – ganz praktisch?

Meist wird eine Schamanenreise begleitet durch:

• Trommelrhythmus oder Rassel (gleichmäßig, wiederholend)
• eine klare Reise-Absicht (z. B. „Was ist jetzt der nächste Schritt?“)
• eine innere Bildsprache (du siehst, fühlst, weißt)

Wichtig: Du „denkst“ dir die Reise nicht aus – du erlaubst, dass sich Bilder zeigen. Manchmal sind sie leise. Manchmal sehr deutlich. Beides ist richtig.

Welche Fragen eignen sich für eine Schamanenreise?

Schamanenreisen sind besonders hilfreich bei Fragen wie:

• „Was ist meine nächste stimmige Entscheidung?“
• „Welche Kraft will gerade in mein Leben kommen?“
• „Was will dieses wiederkehrende Thema mir zeigen?“
• „Wie kann ich mich energetisch abgrenzen?“
• „Was stärkt mich in dieser Phase?“

Tipp: Die besten Reise-Fragen sind offen, nicht kontrollierend.
Statt „Soll ich A oder B?“ lieber: „Welche Qualität unterstützt mich jetzt am meisten?“

Was du in einer Schamanenreise erleben kannst (und was auch völlig normal ist)

Du kannst Bilder sehen – oder eher fühlen/ahnen. Manche erleben:

• Landschaften, Wege, Türen, Tiere, Symbole
• klare Sätze oder „Wissen“ ohne Worte
• Emotionen, die sich lösen dürfen
• das Gefühl von Wärme, Weite oder Erdung

Und manchmal passiert scheinbar „wenig“ – aber später im Alltag merkst du: Etwas hat sich sortiert.

Sicherheit & Erdung – das gehört immer dazu

Schamanische Arbeit ist kraftvoll. Deshalb gehört dazu:

• Erdung vor und nach der Reise
• Integration (Was bedeutet das Symbol wirklich für dich?)
• ein achtsamer Rahmen, besonders wenn du sehr sensibel bist

Schamanismus ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung – kann aber eine spirituelle Ergänzung sein, wenn du dich gerufen fühlst.

Lust, Schamanenreisen wirklich zu lernen?

In meinen Kursen üben wir Schamanenreisen so, dass du:

• eine gute, klare Reise-Technik bekommst
• deine Wahrnehmung besser unterscheiden lernst (Intuition vs. Kopfkino)
• Tools für Schutz, Erdung und Integration hast
• deine eigene Verbindung aufbaust – ohne Abhängigkeit

Wenn du spürst, dass dich das ruft: Schau gern bei meinen Kursen vorbei oder melde dich direkt bei mir.